3月29日，“发言人来了”——健康中国九龙坡行动之卫生健康专场发布活动走进重庆杨家坪步行街，来自九龙坡区卫生健康系统的五位“发言人”来到现场，立足九龙坡基层医疗工作、最新卫生健康政策，针对群众看病就医方面“急难愁盼”问题，和大家面对面交流。
(资料图片仅供参考)
活动现场（央广网发 曹鸣鸥摄）
三措施确保市民健康安全
针对九龙坡在应对传染病方面具体有哪些措施的提问，九龙坡区政府副区长邢雅翕表示，“我们主要从控制传染源，切断传播途径，保护易感人群三个方面落实措施来确保市民朋友的健康安全。”
邢雅翕说，首先是做好监测预警，区委、区政府高度重视传染病预防控制工作，“目前我们每周研判，若出现局部疫情，能及时应对处置，同时发出预警信号，提醒广大市民，做好防护措施。”
“同时，要科学诊疗医治。”他建议，市民朋友身体出现不适，应及时到正规的医疗机构就医，一旦被确诊患上传染性疾病，不提倡带病工作。建议家里可以适当储备一些解热镇痛的日常药物，没必要大量囤药，“请广大市民放心，我区储备了足量的退烧药、止咳药等中西医药品，能够满足大家的需要。”
他提醒，还要强化健康管理。如果发现自己得了传染病，在家治疗和康复的患者在家要做好个人防护，减少与家人接触，降低传播风险。同住人应做好个人防护，每天开窗通风，戴口罩，勤洗手，做好居家环境卫生清洁。
针对冬春季易流行的传染性疾病，市民朋友要及时接种疫苗，注意保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，提升自身免疫力。
四方面发力解决“急难愁盼”问题
听到有群众提及大医院看病排队的急难愁盼问题，九龙坡区卫生健康委党委书记、主任蒋立强现场给予回应，“‘就医不出区，看病少排队，检查少跑腿，服务送上门’，区卫生健康委从这四个方面发力，让大家看病就医更加方便快捷、优质舒心。”
据介绍，为了实现“就医不出区”的目标，九龙坡区现有11家公立医院、4个标准化镇卫生院、9个社区卫生服务中心、34个标准化村卫生室，实现了“一镇一院，一街一中心，一村一室”的全覆盖和辖区居民15分钟就医圈的目标。
为了让群众看病少排队，开设便民惠民门诊，上线自动叫号系统，提供重庆12320平台、微信公众号、自助挂号机等多种预约挂号形式。搭建“九龙坡云医院”平台，接入区内外69家医疗机构，开设远程门诊项目，让辖区居民在“家门口”享受名医服务。
同时，让群众检查少跑腿，打造12个智能健康小屋，提供心电监测、骨密度检测等12大项自助体检服务。区属8家公立医院优化就诊流程，配备自助打印检查报告设备，借力“九龙坡区云医院”平台提供远程心电、远程影像服务累计2.7万余例。
此外，还把服务送上门，成立“生命花”“爱在杏林”“小雨滴”等22个志愿者服务队，为居民提供义诊、就医引导等服务。扩大家庭医生签约，制定老年人、孕产妇等多种人群类别的个性化签约服务包，开展残疾人精准康复家医签约服务，累计签约服务超8万人，服务残疾人1200余名。
应对儿童流感高峰院长主任现场支招
“冬春季是儿童流感高发季节，3月初我院儿童流感出现就诊高峰，日均门诊量达600余人次、日住院人数400余人次。”区人民医院党委副书记、院长邓泽虎说道，为保障儿童就医，区人民医院采取了多项措施：一是增加儿童门诊诊室，减少就诊等候时间，由日常三个诊室增设到5个诊室，床位数由原300张调剂到400张。二是优化就诊流程，缩短就诊时间，增设挂号收费窗口、发药窗口、检验窗口，同时引导群众自助挂号。三是加大采购力度，保障流感用药，针对抗病毒用药紧缺医院每日调度，采用线上、线下方式采购奥司他韦等流感治疗药品，保障抗病毒药品及时供应。
“疫苗接种是目前公认的最经济最有效的疾病预防手段。”区疾控中心党总支副书记、主任肖伦针对市民关于疫苗能否预防流感的疑惑解释道，打疫苗可以保护自己，可以保护家庭，可以保护所有人。
他进一步解释，当疫苗接种覆盖到全人群时，就能建立免疫屏障，形成抵御病原体入侵的重要防线，最终甚至能消除某种传染病。据世卫组织估计，仅儿童接种疫苗每年就可挽救超过400万人的生命。
怎么不生病少生病？节约看病钱行业专家倾囊相授
“必须坚持预防优先，养成健康的生活方式，夯实健康的四大基石。”肖伦强调，第一大合理膳食建议大家每天要吃12种以上的食物；其次是把身体活动融入到日常生活中，步行、爬楼梯、做家务甚至陪孩子玩儿都是身体活动的方式；再次是戒烟限酒，戒烟有困难的还可以到戒烟门诊寻求专业帮助。第四大基石是心理平衡。
此外，九龙坡区中医院党委副书记、院长彭佑群针对市民提出的“中医药能否增强抵抗力”作了回答，“中医药的主要优势就是疾病预防。”，还给出几点使用中医药来保健的建议：合理选用中医传统养生功法：如八段锦、五禽戏、太极拳等都有很好的养生效果，年老体弱者从八段锦、六字诀等柔和功法开始。可以辨证进行中医食养：经过中医辨证/体质辨识后，选择适当的膳食方进行食养。常规进行中医调理：尤其是在季节交替时，给予中医调理，如药膳、膏方，以及三伏贴、三九贴等。（邬姜）