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孩子是家庭的缩影，教育就是拼爹和拼妈。但这个“拼”，拼的是习惯培养，是陪伴质量，更是眼界规划。作者 | 可乐妈今年，我儿子参加中考。前两天成绩出来了，分数还不错，比他预计的还多了二十分。身边的朋友得知后，都纷纷表示：“这分数应该稳了，你也终于能稍微喘口气了。”我听完，虽然表面上笑着点头，可心里却一点也不轻松。毕竟，中考完了，还有高考啊，那才是人生真正的分水岭。一想到这里，我就止不住地焦虑。为此，我花了几天的时间，详细研究网上的各种学习攻略，还托人咨询了不少重点高中的老师，连夜为儿子制定了一份详细的暑期学习计划表：按照我的计划，一个暑假结束后，儿子的进度就能比其他孩子领先整整一学期。可没想到，当儿子看到这份计划表后，瞬间就炸了：“为什么我都考完了，还要每天7点开始学习？”“你每天给我安排这么多任务，我还哪有时间跟同学出去玩，我们都提前约好了呀！”但无论儿子怎么说，我都不肯退让。在我看来，假期哪里是用来放松的，那就是用来弯道超车的。可直到最近，各省高考分数陆续出炉，当我看了无数学霸的采访后，才意识到自己错得有多离谱——原来，那些学霸的父母没有一个是像我这样天天死磕成绩的。他们所做的，其实是为孩子插上翅膀，帮助孩子飞向更辽阔的天地。培养习惯是孩子之间拉开差距的关键今年高考放榜后，有个叫杨一鸣的孩子给无数人留下了深刻的印象。原因也很简单，满分750的高考，他考了726分。其中，语文132分，英语144分，数学和理综则都是满分，简直像他的名字一样“一鸣惊人”。成绩一出，就有人曝光了他的家庭背景：杨一鸣的母亲是江西财经大学的一名老师，闲暇时光都泡在图书馆里。潜移默化之下，一鸣很小就养成了爱阅读的好习惯。此外，母亲还很重视培养儿子细心专注的习惯。也正因如此，一鸣的基础才会特别扎实，文理兼修，在高中三年的考试中，一直保持稳定的高水平发挥。其实，很多学霸的父母谈起自己的教育经验时，都离不开一个词：学习习惯。就像哲学家培根说的：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”还记得那个曾打破广西省高考最高分记录的杨晨煜吗？他不仅学习成绩优异，还精通各项才艺，足球、羽毛球等都是信手拈来，还能写一手好书法。一开始，很多人都以为杨晨煜是难得一见的天才。直到杨妈妈轻描淡写的一段话，才揭露了真相：“一定要在孩子没有自主思考能力的时候，监督养成习惯。监督的过程很痛苦，你得时时刻刻监督着他，留意着他，但定型以后，后面的路就好走了。”那些金光闪闪的孩子，无一不是一系列良好习惯的总和。当习惯溶于血、化于心，哪怕没有父母苦口婆心的劝导，没有老师严防死守的盯梢，孩子也会自发朝着卓越前进。而孩子与孩子之间的差距，也就这样拉开了。用心陪伴让孩子能够心无旁骛地前行密歇根大学曾做过一项调查，结果让人大吃一惊：真正决定一个孩子行为得体、考试名列前茅的关键，既不是作业的数量，也不是家长督促孩子的程度，而是家庭聚餐的频率和时长。每个看起来自觉又上进的孩子身上，其实都浸润着父母高质量的陪伴。之前，湖南省张家界市慈利县三官寺农村出过一对双胞胎学霸。兄弟俩一个去了清华，一个去了北大。在收到录取通知书时，他们不约而同谈到了农民父亲对自己的影响：“父亲的陪伴，是我们这三年的动力。虽然父亲不能在学习上给予任何指导，但不管遇到什么困难和瓶颈，只要有父亲在，便感觉身后有了依靠。”他们说，在高中三年时间里，每个周末，父亲都会从农村老家风尘仆仆赶到县城。只为和两个孩子见上一面，问问他们有没有什么生活上的需求。很多时候，父母对孩子的影响，并不在于挣了多少钱，给孩子买了多少东西。只在于孩子生命的初期，父母有没有将爱与陪伴落在吃饭、交谈、学习等日常生活的细节里。正是这些看似不起眼的瞬间，让孩子愈发确信自己是被看见的、被接纳的，从而生出勇往直前的底气。来自四川的711分学霸袁帅，他的妈妈也是一个重视陪伴的家长。当其他同学的家长只知道催促孩子看书、做题时，袁帅的妈妈却会以朋友的身份，隔三差五陪儿子打一局游戏。后来，袁帅在接受采访时也坦言，自己成功的关键正是妈妈的陪伴和支持。《人民日报》曾发文提醒父母：“教育好孩子，是父母一生中最重要的事业。无论父母赚多少钱，取得多大的荣誉，都比不上教育好自己孩子的荣光。”有不缺席的父母保驾护航，孩子才能自由自在地探索，在父母爱的目光中一飞冲天。学会规划给孩子一把自我增值的钥匙你听说过“高考战神”王金战吗？他曾带过一个55名学生组成的班级，其中37人考进清华、北大，还有10人被牛津、耶鲁等世界名校录取。在他看来，与其说孩子之间差的是分数，倒不如说是规划能力。所以，当他面对中考失利的女儿时，他首先考虑的就是如何为女儿量身制定一份计划。通过一段时间的观察后，王金战发现：女儿智力普通，想要凭这样的水平进入北大，无异于痴人说梦。于是，在研究了各大名校的招生政策后，他发现可以让孩子走特长生的道路，又通过多方比较，为女儿选择了一门合适的乐器。在他的影响下，女儿也学会了制定并执行计划，最终顺利地进入北大。人生如棋，天地为盘。只有善于规划、实时调整，孩子的人生才能不断破局，但很多父母却忽略了这一点。之前，曾看过一个清华男生拍的视频。男生来自一个五线城市，上了清华后，结识了一个父亲是大学院长的“官二代”朋友。一开始，两人经常一起玩音乐、聊物理。但渐渐地，男生和朋友之间的差距就越来越大了：男生按部就班地上课，完成了基本的课内作业就觉得万事大吉，一直过着平平无奇的生活；但朋友却转了系，不仅去了伯克利大学交换，大学期间还发表了三篇顶级期刊的论文，最后去了一所世界排名前四的大学读博。毕业后，男生在复盘时才发现，两人的差距正是来自于家庭教育的差距。男生的父母没有给过他任何关于短期目标、长期规划的建议，所以到了大学后，男生始终不知道路在何方，直到大四才幡然醒悟。但朋友的父亲却早早让他明白，每个人都是自己人生的设计师。不得不说，学霸的父母往往颇具远见。他们给予孩子的规划能力就像灯塔，让孩子在茫茫大海中能够不迷路、不茫然，拥有不断成长进步的能力。暑假带孩子做这几件事比鸡娃强100倍当我看了无数学霸的成长经历后，我毅然决定丢掉手头的暑期计划表。趁着假期，带儿子去做好以下几件事：带孩子读几本好书有个学霸女孩的爸爸接受采访，当被问到平时是如何培养孩子时，这位爸爸答道：“根本没有培养过！”但实际上，爸爸口中的“不管”并不是真的两手一摊。而是用一种潜移默化的方式，培养孩子的好习惯。女儿一岁左右时，爸爸就订了很多幼儿画报、绘本等。“小时候她看不懂，我们就给她讲，她主要是看图。慢慢地，她自己看了给我们把故事讲出来。”就这样，女儿渐渐爱上了读书，养成了高效阅读的好习惯。暑假期间，正是培养孩子好习惯的黄金时期。假期里，不妨和孩子一起读读书，探讨并回味书中的故事情节，寻找书中每个人物身上的闪光点。阅读习惯一旦养成，孩子必将受益终生。监督孩子在家练练字有句话说得好，一个人把时间花在哪里，他的成就便在哪里。不久前，我在网上看到了江西学霸杨一鸣的语文试卷；卷面整洁、字迹清秀，整张试卷竟无一处涂改。不难看出，他一定在这上面下了不少功夫。其实，一手好字不仅能成为孩子考场上的“加分项”，在练字的过程里，也能让孩子慢慢养成专注、细心的好习惯。在炎炎夏日，和孩子一起读书写字，相信那些焦虑和困扰，也会在不知不觉中被削减许多。开启一趟短途旅行最近，云南一对双胞胎杜一郎和杜又郎，因双双报考清华登上了热搜。据了解，兄弟俩的父亲平日里就经常带孩子们出门旅游，天南海北地增长见识。2013年，父亲带着一家人来北京旅游，在参观完清华大学后，兄弟俩就立志以后也要到这儿读书。当时，两个孩子才上三年级，正是看什么都觉得新鲜的年纪。父亲以为是一句玩笑话，便一笑了之。没想到多年后，孩子们竟然真的如愿以偿。有时，一次旅行不仅可以开阔孩子的视野，还能改变他的人生轨迹。这个假期，有条件的话，就带上孩子一起出门走走吧。见过世界的宽广，体会过人情百态，孩子才能以更好的状态去学习、去生活。每天陪孩子运动半小时《2022国民抑郁症蓝皮书》发布并指出：中国18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，50%的抑郁症患者为在校学生，其中，青少年的抑郁率高达15%到20%。作为父母，看到这样的数据，真的觉得不寒而栗。不得不承认，我们的这代孩子，正在面临着前所未有的巨大压力，和无比沉重的课业负担。对此，一位资深教师给出的建议是：每天陪孩子运动半小时。不光是因为运动能够帮助大脑分泌多巴胺，消除疲劳感、缓解压力。更是因为有了这段和孩子一起跑跑跳跳的亲子时光，孩子们才能从切实的陪伴中得到爱的疗愈。和孩子一起制定计划心理学上有个词叫“马太效应”，说的是强者会越来越强，弱者则会越来越弱。其实，学习上也存在“马太效应”：善于规划的孩子，总能有条不紊地朝着目标前进，看书做题都很轻松，还能有大把时间发展兴趣爱好；不善于规划的孩子，每天连老师布置的任务都难以完成，时间久了，还熬坏了身体。要解决这个问题，就要尽早培养孩子的规划能力。教孩子制定并执行计划时，一定要告诉他这样几个原则：确保自己一直在做最重要的事情；学会放弃超过自己能力范围的事情；要根据自己的实际情况安排时间。《父母的觉醒》一书中写道：“每个孩子都有成为优秀人的潜质，只是父母日常不同的教育方式，赋予了孩子不一样的人生。”想要成为学霸，努力和运气，奋斗和天赋，资源和背景，都非常重要。但最最重要的，还是父母和家庭，能够给予孩子一片向上向好向优的土壤，让孩子从幼苗长成大树。以身作则，向他们展示习惯的力量、陪伴的温情和规划的重要。其实，这世上从来就没有什么与生俱来的优秀。不过是父母和孩子手牵手，逢山开路、遇水架桥，最终，一起见证了奇迹的模样。点个赞吧，愿所有父母都能告别内耗和焦虑，用更适合的方式陪伴孩子的成长。